整体

[mixi] 肩凝りのウソ

整体帰りです。
吉祥寺がめがっさ遠くなりました(;´д`)

さて、最近は腰のケアと肩凝りの改善をやってもらっているのですが、その中で面白い話を聞きました。
温めると肩凝りが治る、というのは半分ウソ。あれは痛みを感じる神経が麻痺するだけで、体温が元に戻ると痛みも戻るんだそうな。(温めるのは痛み止と一緒で一時的な安らぎ)

肩凝りは炎症なので、基本的に冷やす方が効果あるそうです。冷えぴたは実際には冷えていないので、アイスノンなどで物理的に冷やすこと。ついでに、肩や首を冷やすと体温が体の中でも高い頭も冷えるので、デスクワークの人にもよいそうです。(頭は適度に冷やした方が回転する)あとは枕の高さは2~3cm程度が良いとのこと。アイスノンをしいて寝ればよいみたい。

えー、不健康友の会の方、ご参考までに(笑)

[mixi] 「ごめんあそばせ」

チャーリーズエンジェルのチャーリーは、チャーリーブラウンとは関係ないのだろうか。実はスヌーピーが真のボスという意外な展開が待ち受けているのでは(無い)

今日はかなり徒然です。

きのう、部屋を見に行ったのですが、一件目(一部屋目)で契約決めました(笑)バイク置き場が問題なんだけど、まぁ何とかなるべさ。まだ不動産屋(仲介)の回答待ちなんですが、契約が通れば来月からは武蔵小杉です。田園調布の川向かいです(笑)

というわけで、神奈川、川崎付近に住んでる方、よろぴくです(・∀・)
続きを読む